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개인에 따라 부작용을 유발할 수 있는 마그네슘은 과다복용 시 설사 증상을 호소하는 이들이 많다. 과도하게 섭취한 마그네슘으로 인해 장내 수분이 증가하여 설사를 유발하는 것으로 알려졌다.
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스테아린산 마그네슘 부작용 주제에 대한 동영상 보기
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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
첨가제가 암을 유발하고 몸의 건강을 해친다는 기사를 보셨을겁니다
과연 그런건지…… 영상을 통해서 확인 하세요!
문의 메일 : [email protected]
#첨가제, #발암
스테아린산 마그네슘 부작용 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
스테아린산마그네슘 부작용과 용도 팩트체크
일반적으로 소비하기에는 안전한 제품으로 알려져 있습니다. 다만, 많이 섭취했을 경우에 부작용이 있는데요. 일종의 완하제 역할을 합니다. 설사를 …
Source: livingreason.tistory.com
Date Published: 4/26/2022
View: 6910
스테아린산마그네슘 이란? 부작용 (상세정보) – 네이버 블로그
스테아린산마그네슘 이란? 부작용 (상세정보) ; 그만큼 화학첨가물은 우리 몸속에 들어가면 않되는 물질중에 여러가지가 있습니다. 그중에서 오늘은 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 6/4/2022
View: 313
[약 이야기]천연영양제, 부작용 우려 적지만 고함량 어려워
대표적인 첨가물이 이산화규소나 스테아린산 마그네슘입니다. 합성영양성분을 알약 형태로 압축하기 위해서는 이런 여러 부형제들이 필요합니다.
Source: jhealthmedia.joins.com
Date Published: 9/21/2022
View: 1794
스테아린산 마그네슘 부작용 무엇일까 – 아뿌까 APUKA
임신 중 철분 섭취, 소화불량 막는 방법은? 임산부철분제 중에는 생산 과정에서 스테아린산마그네슘, 이산화규소, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등 …
Source: apuka.co.kr
Date Published: 6/4/2021
View: 7764
부형제, 하루 3만 알을 먹어야 해롭다 – 이건민 객원피디
마그네슘 스테아레이트는 일반적으로 안전하다고 인정되고 있지만 부형제의 부작용을 부각하여 과대광고하는 입장의 주장을 한번 살펴보겠습니다. 그들은 …
Source: www.aftertherain.kr
Date Published: 6/5/2021
View: 7393
스테아린산 마그네슘 부형제의 안전성
스테아린 마그네슘은 일반적으로 섭취하기에 안전합니다. 다만 너무 많이 섭취하면 완하제 효과가 있어서 위장 경련, 설사를 유발하기도 합니다. 인터넷 …
Source: weseelist.tistory.com
Date Published: 11/19/2021
View: 433
파미스 마그네슘 효능, 부작용, 후기 (2022) – 필라이즈
파미스 마그네슘 영양제 정보, 효과/효능, 부작용, 추천 섭취 시간, 믿을 수 있는 후기를 확인해보세요! … 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘.
Source: www.pillyze.com
Date Published: 10/15/2021
View: 1532
부형제 이산화규소, 임산부안전 획득…괴담 사라져야 – 데일리팜
이산화규소, 스테아린산 마그네슘은 우리나라 식품의약품안전처와 미국 … 해야 할 의약품·건기식을 꺼리게 되는 부작용을 촉발할 수 있다고 했다.
Source: m.dailypharm.com
Date Published: 2/28/2022
View: 4975
주제와 관련된 이미지 스테아린산 마그네슘 부작용
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주제에 대한 기사 평가 스테아린산 마그네슘 부작용
- Author: 약사가 들려주는 약 이야기
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- Date Published: 2019. 1. 7.
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‘마그네슘 효능,부작용’ 이산화규소 스테아린산마그네슘 HPMC 등이 대표적인데
[농기자재신문=신승환 기자] 몸에 필요한 필수 성분으로 알려진 마그네슘은 부작용을 유발할 수 있기 때문에 주의할 필요가 있다. 개인에 따라 부작용을 유발할 수 있는 마그네슘은 과다복용 시 설사 증상을 호소하는 이들이 많다. 과도하게 섭취한 마그네슘으로 인해 장내 수분이 증가하여 설사를 유발하는 것으로 알려졌다. 때문에 마그네슘은 하루 섭취 권장량을 넘기지 않도록 하는 것이 중요하다.영양제를 고르는 3가지 방법이 있다. 첫째, 화학부형제가 첨가된 영양제는 피하라. 화학부형제는 가루 원료를 알약이나 캡슐 형태로 만들 때 알약의 외형과 원가 절감 용도로 사용하는 성분이다. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등이 대표적인데 이산화규소의 경우 일회용 김 속 하얀 방습제와 같은 성분이고, 그 외에 화학부형제들 또한 식품 말고도 샴푸나 린스의 원료, 세라믹 등 다양하게 사용된다. 쓰임세만 봐도 알 수 있듯 영양에 아무런 도움이 되지 못하는 단순 화학성분에 불과하기 때문에 이러한 성분이 들어있는 제품은 처음부터 피하는 것이 좋다. 둘째, 합성첨가물은 피하자. 합성첨가물은 제품의 맛을 내는 합성감미료, 색을 내는 합성착색료, 향을 내는 합성착향료 등을 말하며, 이 역시도 화학성분으로 분류되어 영양과 무관하고 지속적으로 섭취 시 인체에 악영향을 줄 수 있기 때문에 피해야 한다. 최근에는 화학성분을 멀리하려는 소비자들이 많아지면서 소비자 니즈에 맞게 화학성분을 넣지 않는 제품들이 나오고 있지만 그래도 아직까지 많은 제품에 사용되고 있으니 성분을 꼭 확인해보기 바란다. 마지막으로 일반비타민은 피하자. 마지막으로 제품 영양성분까지 확인해본다면 좋은 마그네슘 영양제를 구입할 수 있다. 원재료명 및 함량에 마그네슘이나 산화마그네슘처럼 단순 영양성분명이나 화학명만 적혀 있다면 인위적으로 만들어낸 일반 비타민이기 때문에 쌀마그네슘(마그네슘)처럼 자연유래성분과 영양성분명이 함께 적힌 제품을 선택해야 한다.
증상에 대해 마그네슘이 효능이 있긴 하지만 마그네슘 복용도 좋지만 규칙적이고 건강한 식생활을 통한 개선이 가장 좋다는 것을 잊지말자.
효능으로는 변비에 효과가 있고, 소화불량개선, 부정맥에 효과, 청각손상을 예방, 대사증후군에 도움을주고, 골다공증에 도움을 준다.
체내에서 마그네슘의 약 60%는 뼈 안에 존재하고 있으며 나머지는 각 신체조직에 있다. 그 중 약 1%만이 혈액속에 포함되어 있다. 성인 기준 남성은 400mg를 복용해야 하며, 여성은 310mg이 복용되는 것이 좋다고 한다. 또한 30세가 넘어가면 각각 420mg, 320mg로 증가하게 되는데, 많은 사람들이 마그네슘 섭취량이 부족할 수 도 있고 아니면 너무 많이 섭취할 수도 있는데 개인별로 하루에 얼마만큼의 마그네슘을 섭취하고 있는 확인해보는 것이 좋다.
스테아린산마그네슘 부작용과 용도 팩트체크
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안녕하세요. 생활에 보탬이 되는 정보를 모아서 소개해 드리고 있는 베터미입니다. 오늘은 마그네슘으로 촉발된 영양제, 보충제 등에 들어가는 첨가제들의 부작용이나 효용을 알아 보는 3번째 시간입니다. 주인공은 스테아린마그네슘인데요. 용도는 앞서 소개해 드렸던 성분들과 비슷합니다.
■ 스테아린마그네슘의 특징과 용도
흰색의 가벼운 분말로 되어 있고 특유의 냄새가 있습니다. 식품의 점착성이나 점도를 증가시키고 식품의 물성 및 촉감을 향상시키기 위한 식품첨가물로 쓰입니다. 피부에 닿으면 끈적거리는 촉감을 가질 정도의 물질인데요.
포화지방인 스테아린산과 미네랄의 한 종류인 마그네슘의 결합으로 이루어진 물질입니다. 구성 성분으로 쓰인 스테아린산은 자체만으로도 다양한 식품에서 발견할 수 있는데요. 치킨, 치즈, 초콜렛, 연어, 팜오일, 코코넛 오일 등에서 찾을 수 있습니다.
스테아린마그네슘은 이렇게 식품에도 쓰이지만 지금까지 소개해 드린대로 알약을 만들 때 알약을 단단하게 유지시켜 주는 역할로 쓰이기도 합니다. 같은 이유로 화장품에도 잘 쓰이는 물질인데요. 약품이나 비타민 등을 만들 때 윤활유 역할을 한다고 보시면 되겠습니다.
이렇게 널리 쓰이게 된데는 몇 가지 이유가 있는데요. 위에서 소개해 드린대로 윤활유같은 특징이 있어서이고 덕분에 대량생산을 위한 장비에 늘어붙지 않게 해 준다는 장점이 있어서입니다. 약품이나 화장품, 음식 등에 소량만 첨가해도 효과가 좋구요. 가장 큰 장점은 아무래도 대안이 별로 없다는 점이겠습니다.
■ 스테아린산마그네슘의 부작용과 위험성
일반적으로 소비하기에는 안전한 제품으로 알려져 있습니다. 다만, 많이 섭취했을 경우에 부작용이 있는데요. 일종의 완하제 역할을 합니다. 설사를 멈추게 하는 약이 아니라 설사를 하게 하는 약처럼 작용하는데요. 내장의 점막을 자극해서 경련을 일으키게 하고 내장의 움직임을 촉진해서입니다.
간혹 보면 이 성분이 T세포의 면역 기능에 영향을 끼치는 것처럼 소개하는 곳이 있는데 과학적 근거는 없는 소리입니다. 또 어떤 케이스는 이 성분이 알약을 만드는데 쓰이다 보니 해당 알약의 성분을 제대로 흡수할 수 없게 한다는 이야기를 하는데요. 이 역시 과학적 근거를 가지고 주장하는 것은 아닙니다.
다만, 관련해서 학계에 알려진 팩트가 있는데요. 28살의 한 여성이 약물에 포함된 이 성분때문에 두드러기 증상을 경험했다는 보고는 있습니다.
■ 피할 수 없는 성분인 것 같은 이 성분 적정 복용량은?
미국 FDA에서는 음식이나 첨가제 용도로 스테아린산마그네슘을 사용하는 것을 승인한 바 있습니다. 미국 국립생물공학정보센터에서는 1kg당 2,500밀리그램 정도는 먹어도 괜찮다고 밝힌 바 있는데요. 성인 기준으로 대략 몸무게 70kg 기준 175g까지는 소비가 가능한 것이죠.
이 정도면 여간한 선크림 한 통 수준인데요. 적정량은 그렇다 치고 알고 먹기에는 불가능한 양이군요. 이 성분의 특징대로 매우 소량만 써도 제 기능을 충실히 낸다고 하니 일반적인 수준에서 먹는 식품을 통해 섭취하는 양으로는 부작용을 일으킬 가능성의 매우 적다고 할 수 있겠습니다.
이 외에도 스테아린산마그네슘에 대한 떠도는 근거 없는 부작용이 꽤 있는데요. 대부분 근거 없이 유포되고 있는 것이라 적정한 수준에서 먹는 것은 역시나 괜찮다 수준으로 정리될 것 같습니다. 비슷한 종류의 다른 성분도 궁금하다면 과거 포스팅을 참고하시면 좋을 것 같습니다.
어렸을 때 호기롭게 씹다가 삼키기가 다반사였던 껌에도 이 성분이 다량 들어 있었군요. 어린 시절 기준이면 하루 권고량을 채웠을지도 모르겠습니다ㅎ 도움이 되는 정보였다면 공감버튼 클릭 잊지 마셔요~
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스테아린산마그네슘 이란? 부작용 (상세정보)
스테아린산마그네슘은 화학 첨가물로
우선은 우리가 흔이 미용이나 건강약으로
먹는 약을 제조할때 함께들어가는 첨가물
이라고 할 수 있습니다. 이 첨가물은
점착성이 높고 점도를 증가시키기 때문에
알약같이 가루를 고체로 만들때 사용하는
것으로 많이 알려져 있습니다.
스테아린산 마그네슘 부작용 무엇일까
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스테아린산 마그네슘 부작용 무엇일까
보람찬 하루 보내고 계신가요? 스테아린산 마그네슘 부작용 무엇일까 한번 공유하고자 합니다. 먼저 최근 스테아린산 마그네슘 부작용 주제로 임신 중 철분 섭취, 소화불량 막는 방법은? 유사 항목이 많은 화제가 된다고 합니다. 이 블로그를 보시는 구독자님들께서는 평안하신지요.
임신 중 철분 섭취, 소화불량 막는 방법은?
임산부철분제 중에는 생산 과정에서 스테아린산마그네슘, 이산화규소, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 등의 화학부형제가 사용된 제품이 있는데, 이런 성분들은 사람에 따라 부작용을 일으킬 수도 있다. 무엇보다…
2020-05-26 07:36
녹색경제신문
http://www.greened.kr/news/articleView.html?idxno=253236
내년 계획은 다 세우셨나요? 금연? 다이어트? 돈모으기? 저도 내년에는 시드머니를 좀 모아볼까 생각중이예요. 항상 진짜 작심삼일하는데 내년에는 꼭 비상금을 모아두어야겠어요. 아, 그리고 이번엔 스테아린산 마그네슘 부작용 관련 내용을 알아볼까 합니다.
스테아린산 마그네슘 부작용 무엇일까
스테아린산 마그네슘 부작용 연관 내용을 꼼꼼히 검색해 보니 다음처럼 근래의 정보를 알 수 있습니다.
제목: 피로회복에 좋은 비타민B, 영양제 선택 주의점은?
내용: 화학부형제는 정제 형태의 영양제를 만들 때 생산 편의를 높이고자 사용하는 첨가물로써 이산화규소(고결방지제), 스테아린산마그네슘(결착제), HPMC(코팅제) 등이 있다. 이러한 화학부형제는 장기간 섭취 시 부작용이 발생할 수…
날짜: 2020-09-07 08:25
링크: https://www.iloveorganic.co.kr/news/articleView.html?idxno=313049
제목: 코로나19 예방하는 비타민D, 올바른 영양제 선택 팁
내용: 다만 비타민D 같은 지용성 영양소는 과다 복용 시 신장결석이나 근육쇠약 등의 부작용을 일으킬 수도 있는… 대표적인 화학부형제로는 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC(히드록시프로필메틸셀룰로스) 등이 있다. 연구에…
날짜: 2020-11-11 08:26
링크: https://www.iloveorganic.co.kr/news/articleView.html?idxno=316015
더욱 궁금해지는 사항이 혹시나 있으면 시간나면 혼자 꼼꼼히 웹서핑해 보시는 것도 아마 권장될 듯 합니다. 지금부터 이 문건에 상관된 좀 더 자세한 정보을 알아보고자 합니다.
노스랩 어린이 유산균 프로바이오틱스 키즈, 맘카페서 입소문
HPMC, 이산화규소, 스테아린산마그네슘 착색료, 향료와 같은 합성첨가물을 넣지 않아 아이들이 안심하고 먹을 수… 관계자는 “노스랩 어린이 유산균은 아이들이 먹는 제품인만큼 유산균의 좋은 효능을 극대화하고 부작용을…
2020-05-21 02:04
대한금융신문
http://www.kbanker.co.kr/news/articleView.html?idxno=91237
이상 증상이 5가지 이상이라면 반드시 마그네슘 보충이 필요하여 식단을 준비하여 건강관리를 확실하게 하는 것이 좋은데 소화기관에서 잘 흡수되지 않는 미네랄 중 하나이기때문에 많이 먹는다고 해도 그 모든 양이 흡수되지 않고 비타민d가 부족하거나 내장에 박테리아 상태에 따라서 충분히 섭취가 되어도 흡수력이 떨어져 결핍 증상이 나타날 수 있습니다.
스테아린산 마그네슘 부작용 관련하여 마그네슘 신체에서 다양한 효능을 하는데 어떤 효능이 있는지 한 번 알아보자면 칼슘이 효과적으로 기능하게 도와주고 뼈를 튼튼하게 해주고 유연성을 키워주는 역할도 하고 혈압을 조절해주고 신장 결석을 예방해주고 숙면에 큰 도움이 되기 때문에 수면의 질을 높여주고 울혈성 심부전증도 예방이 되고 콜레스테롤 수치가 감소되기도 합니다.
마그네슘의 효능과 그 섭취방법을 자세히 알아보자면 사람의 몸은 에너지를 생성하고 지방과 단백질을 합성하고 근육의 활동을 하는데 도움이 되고 신경계 조절을 위해 필요한 것이 바로 마그네슘인데 이렇게 몸에서 필요로 하고 아주 중요한데 많은 사람들이 부족하고 결핍 증상을 나타내고 있고 아무래도 과거에 비해 부족할 수 밖에 없는 이유가 있는 것이 사실입니다.
마그네슘을 섭취할 수 있는 것이 곡물을 통해서도 할 수 있는데 쌀이나 밀가루를 도정하는 과정에서 많이 줄어들고 설탕을 만드는 과정에서도 대부분 제거 되기 때문에 과거에 비해 많은 식품을 섭취하고 영양가가 높아질 것으로 생각이 되지만 흡수가 되기 전에 많이 제거 되기 때문에 아쉽게도 결핍 증상이 많이 나타나서 이로 인한 질환도 같이 올 수 있습니다.
스테아린산 마그네슘 부작용 외에도 마그네슘은 우리가 고기 먹을때 함께 먹는 쌈과 같은 녹색채소에 많이 들어있고 식물성 식품에 존재하고 엽록소에 있는 것이라 평소에 채소를 잘 먹지 않는다면 식품으로 섭취하는 것이 쉽지 않고 이러한 식품을 섭취하게 되면 몸 안으로 들어와 뼈를 형성하기도 하고 근육을 만들기도 하고 신경의 기능을 조절하기도 하고 혈중 지질이나 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 좋은 일을 합니다.
스테아린산 마그네슘 부작용 포스팅을 마무리 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.
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스테아린산 마그네슘 부형제의 안전성
스테아린산 마그네슘 부형제가 유해 화학 첨가물인가? 영양제 성분인가?
영양제에 대한 글을 보다 보면 어처구니없는 글들이 상당히 많이 있는 것 같습니다. 물론 저의 글에도 많은 내용이 틀린 부분이 있을 수 있습니다. 하지만 제가 말하려고 하는 부분은 그것이 아니라 너무 과장되게 편중되어 있는 글들을 말하는것입니다.
우리는 살다 보면 많은 미디어에 속아 넘어가고 있는 것 같습니다. 현대사회는 인터넷 정보의 홍수 속에서 살아가고 있는데 이 정보들이 정말 다 맞는 내용일까? 라는 의구심이 들기도 합니다. 그 내용 중에서 부형제에 대한 내용인데 어떻게 국내 포털사이트의 반이상을 차지하는 네**에 도대체 전면이 유해성분이라고 도배되어 있습니다.
사람들은 그 글들이 정말 진실이라고 믿고 있는지도 모릅니다. 그 글의 대부분이 체험단이거나 신문광고 글들로 거래가 되어 글이 쓰이고 있는 것을 모르고 있는 것 같습니다. 블로그 포스팅의 경우 전체적으로 천연 영양제를 만드는 제조사의 제품을 홍보하는 체험단 위주의 글이라는 것이 공통된 내용입니다.
스테아린산 마그네슘에 대한 논란
네** 포털 서비스를 보면 View 카테고리를 검색해보면 아시겠지만 10개 이상의 글이 전부다 스테아린산 마그네슘을 경고하고 있습니다.
스테아린산 마그네슘에 대한 정확한 근거를 가지고 이야기한 것인지? 그것도 아니라면 잘못된 정보들이 계속해서 와전이 되는 것인지? 혹은 정보를 파악하지 않고 돈과 양심을 맞바꾼 것일지도 모른다는 생각이 듭니다.
블로그 포스팅의 경우 대부분 2020 년 말에 집중되어 있으며 첫 번째 블로그 글만 봐도 카테고리가 사용자 체험단 글이라는 것을 알게 되실 것입니다.
그것은 이렇게 생각하시면 됩니다. 의뢰하는 곳에서 기본적으로 키워드와 전반적인 내용을 제공을 해주면 체험단은 그 틀을 가지고 글을 쓰게 됩니다. 체험단은 어느정도 입지가 있는 블로거들이 선정되는 것으로 알고 있습니다.
당연히 천연 영양제를 판매하려면 부형제를 강조하기 위함이고 부형제에 대한 공포심을 심어주기 위한 공포마케팅일 뿐이고 그것에 이용되는 것뿐입니다.
위의 글은 인터넷신문 광고글입니다. 브랜드는 두 곳으로 보이는데 이런 글은 제조사의 마케팅 부서에서 광고회사와 계약 후 이러한 글을 소재로 실어줄 것을 부탁하였을 확률이 큽니다.
스테아린산 마그네슘이 2021년에 식약처 고시 개정안에 영양제 성분으로 사용할 수 있다고 되었음에도 가장 최근에 올려진 글 중에 하나라는 것이 놀라울 따름입니다.
스테아린산 마그네슘이란?
스테아린산 마그네슘은 화학 부형제의 대표적인 성분 중 하나로 마그네슘 스테아레이트(Magnesium stearate)라고도 부릅니다.
스테아린산은 치킨, 달걀, 치즈, 초콜릿, 호두, 연어, 목화씨 오일, 팜유,코코넛 오일 등의 자연계에서도 찾아볼 수 있는 성분입니다. 마그네슘은 아시다시피 시금치, 아보카도, 바나나, 견과류 등에 많이 함유되어 있습니다.
이것은 스테아린산(Stearic acid)이라는 포화지방산과 미네랄 마그네슘이 결합된 물질로 구성된 단순한 소금입니다.
이것은 식품의 점착성 및 점도를 증가시키고 유화 안전성 및 촉감을 향상하기 위한 첨가물로 고결방지제, 결합제, 유화제, 증점제등으로 사용되는 성분입니다.
스테아린산 마그네슘은 주로 약물 캡슐에 사용되는 첨가물입니다. 이것은 유화제로서 캡슐에 들어있는 개별 성분들이 달라붙지 않게 방지합니다. 또한 캡슐의 일관성과 품질관리를 개선하는데 도움이 됩니다.
스테아린산 마그네슘 없이 영양제 캡슐을 만드는 것은 가능하지만 캡슐의 일관성과 품질을 보장하는 것은 더 어렵습니다. 스테아린산 마그네슘은 약물의 분해와 흡수를 지연시키는 데 사용되기 때문에 정확한 부위에 흡수됩니다.
스테아린산 마그네슘의 위험성과 안전성
스테아린 마그네슘은 일반적으로 섭취하기에 안전합니다. 다만 너무 많이 섭취하면 완하제 효과가 있어서 위장 경련, 설사를 유발하기도 합니다.
인터넷상에서 일부 사람들은 스테아린산 마그네슘이 면역 T세포 기능을 억제하고 T 림프구의 활성을 떨어뜨려 세포막 보전을 붕괴시킨다고 주장을 합니다. 하지만 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 근거는 없습니다.
관련 유튜브 ▶스테아린산마그네슘? 영양제 합성첨가물이라고 아직도 피하시나요?
이러한 주장은 스테아린산 마그네슘이 아닌 스테아린산과 관련된 단일 쥐를 실험으로 한 연구를 기반으로 만들어졌습니다. 쥐는 인간이 가지고 있는 T세포에 효소가 부족합니다. 하지만 인간은 스테아린산을 섭취하기에 안전한 스테아린산을 만들어 냅니다.
일부 사람들은 스테아린산 마그네슘이 캡슐의 내용물을 흡수하는 신체의 능력을 방해한다고 주장하기도 합니다. 그러나 주장을 뒷받침할 과학적인 근거는 없습니다.
일부 사람들에게는 다른 영양제처럼 스테아린산 마그네슘이 알레르기를 유발할 수 있어서 민감할 수밖에 없습니다. 스테아린산 마그네슘은 식품과 화장품까지 다양하게 생활용품에도 사용되고 있습니다.
식품의약품 안전처(MFDS)에서는 사용량을 식품당 1% 이하로 규제하고 있습니다. 미국 식품의약국(FDA)에서도 한국과 마찬가지로 스테아린산 마그네슘을 식품 및 보충제(영양제)로 사용하도록 승인한 성분입니다.
쥐 연구에서 하루 2500mg 미만의 양을 섭취해도 안전한 것으로 보고되고 있는데 이것은 사람일 경우 70kg 정도의 성인이 하루 170,000mg의 양을 소비해도 안전하다는 의미입니다.
캡슐 및 의약품 제조사는 일반적으로 제품에 소량의 규정된 스테아린산 마그네슘을 사용합니다. 그 규정을 어기는 회사는 분명 있을 수는 있지만 대부분은 그렇지 않다는 것을 인지하고 있어야 합니다.
스테아린산 마그네슘 식약처 고시
2021년 식약처 고시에는 스테아린산 칼슘, 스테아린산 마그네슘 등을 건강기능식품 중 칼슘과 마그네슘 원료로 각각 사용할 수 있게 하는 내용으로 식약처 개정안에 포함시켰습니다.
이 개정안은 최신 내용으로 식약처 홈페이지▶www.mfds.go.kr/법령자료> 입법/행정예고에포함되어 있는 내용들입니다.
리틀약사 관련 유튜브▶유해첨가물 취급받던 그 마그네슘, 식약처가 영양제로 인정하다
글을 마치며
스테아린산 마그네슘은 몸에 해롭지 않으며 필요하기 때문에 첨가되는 성분들입니다. 미국의 대부분의 영양제는 부형제가 첨가되고 있습니다. 물론 미국이 하는 일이 전부 옳다고는 하지 않겠습니다. 다만 왜 한국은 유독 부형제에 대해서 두려움을 갖고 있고 공포 마케팅을 하고 있는 것일까요?
특히 천연 영양제를 만들고 있는 회사들이 유독 그러한 광고에 치중하고 있는 모양새입니다. 물론 천연 영양제가 나쁘다는 것이 아닙니다. 그렇지만 편파적인 정보와 공포 마케팅을 하여 이익을 취하는 형태가 나쁘다는 것이 아닐까 생각해봅니다.
그렇지 않다면 광고 의뢰를 했는데 광고회사의 잘못이거나 글을 써 내려간 사람들의 과장성이 포함된 것일지도 모르겠습니다.
스테아린산 마그네슘은 안전하게 소량만을 사용하고 있으며 이것은 여느 영양제와 같이 똑같은 영양제로 사용할 수 있는 성분이라는 것을 아셔야 할 것입니다.
파미스 마그네슘 효능, 부작용, 후기 (2022)
식약처로부터 인증받은 마그네슘의 기능성은 다양해요.
1) 몸에서 만들어진 에너지를 사용하려면 마그네슘이 꼭 필요해요. 마그네슘을 섭취하면 활력을 되찾을 수 있어요.
2) 근육과 신경의 활동을 조절하는 영양소로 근육과 신경 기능 유지에 필요해요.
또, 변을 묽게 하거나 위산을 중화하는 역할도 하기 때문에 의약품으로 사용되기도 해요.
이외에도 마그네슘의 효과에 대해 밝혀진 연구 결과들이 많아요.
대장암 위험을 낮출 수도 있고, 당뇨나 고지혈증 등 심혈관 질환을 예방하고 개선할 수도 있어요.
뿐만 아니라 기분 변화나 복부 팽만감, 편두통 같은 생리전 증후군 증상 완화나 갱년기 이후 발생하는 골감소증을 예방해 줄 수 있어요.
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